Unidos por un
envejecimiento activo
Unimos a personas de todas las edades a través del deporte, la salud y la convivencia. Promovemos iniciativas que llenan de vida, energía y propósito a nuestros mayores.
Salud y Movilidad
Programas de actividad física adaptada y ejercicio multicomponente, dirigidos por profesionales, para mejorar la autonomía y prevenir la dependencia.
Conexión Intergeneracional
Espacios donde jóvenes, familias y mayores comparten experiencias y refuerzan la cohesión comunitaria en un ambiente festivo.
Superación y Autonomía
Retos adaptados que refuerzan la confianza, el autocuidado y la capacidad física de nuestras personas mayores.
Participación y Voluntariado
Colectivos, centros educativos y voluntarios convierten cada jornada y marcha adaptada en una fiesta de convivencia.
Una isla que camina junta
Desde 2017, Pasos x la Vida ha construido un movimiento insular que une a personas mayores, familias, profesionales y municipios alrededor del ejercicio físico como motor de salud y vida.
La Carrera
del Mayor
Cada año, cientos de personas de todas las edades corren y caminan juntas por un mismo propósito: celebrar el envejecimiento activo en Gran Canaria. Una jornada inclusiva con avituallamiento, camiseta, seguro, almuerzo y concierto.
Modalidades y precios
Inscripciones abiertas hasta el 23 de octubre a las 23:59 h
Jornadas Técnicas
Pasos x la Vida 2026
Un espacio de formación, dinámicas, charlas y debates dirigido a profundizar en el valor del ejercicio físico y su capacidad para generar comunidades saludables.
- Viernes 23 de octubre Gran Canaria Arena
- Dirigidas a Profesionales, educadores físicos, personal sanitario y estudiantes
- Con la participación de María José Briz, atleta internacional de marcha atlética
¿Cómo quieres participar?
Tanto si eres una persona mayor que quiere correr, como si coordinas un centro de mayores, una residencia o un ayuntamiento, o si eres una empresa que quiere colaborar: hay un camino para ti.
Soy persona mayor
Inscríbete en la Carrera del Mayor de forma individual o junto a alguien más joven en la modalidad de equipo intergeneracional.
InscribirmeCoordino un centro o municipio
Organiza un grupo, coordina las inscripciones y las sesiones de preparación. Te acompañamos en todo el proceso.
ContactarQuiero colaborar o patrocinar
Empresas, fundaciones y entidades que quieran apoyar el movimiento del envejecimiento activo en Gran Canaria.
EscríbenosAsí se vive la carrera
Un recorrido visual por las ediciones anteriores: salidas, llegadas, abrazos, familias, personas mayores cruzando la meta y una isla entera celebrando la vida.
¿Te has quedado con ganas de vivirlo? Inscríbete y forma parte de la próxima edición.
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Lo que dicen quienes ya lo han vivido
Personas mayores, familias, monitores y coordinadores que cada año hacen posible Pasos x la Vida. Estas son sus historias.
«Llevo ocho años participando. Para mí no es una carrera, es el día que celebro que sigo aquí, rodeada de gente que me quiere.»
«Ver a mi abuela cruzar la meta con mi hija de la mano no tiene precio. Ese día entendí lo que significa “intergeneracional”.»
«Coordino un grupo de 40 personas mayores en mi municipio. El día de la carrera es la excusa perfecta para que entrenen todo el año.»
Una red que hace posible Pasos x la Vida
Instituciones públicas, fundaciones y entidades que caminan junto a nosotros para hacer realidad el envejecimiento activo en Gran Canaria.
PROMUEVE
ORGANIZA
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Actualidad y actividades
Mantente al día con nuestras últimas actividades, eventos solidarios y contenido de utilidad sobre ejercicio físico y salud para las personas mayores.
Carrera/Caminata del Mayor «Pasos x la Vida» Gran Canaria 2026
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Trabajo de sesiones de ejercicio físico multicomponentes y trabajo cognitivo
Los datos de la Organización Mundial de la Salud son claros e indican que en el periodo de tiempo que va del...
Importancia del entrenamiento de fuerza en las personas mayores
El ejercicio físico regular y adaptado a las condiciones individuales es una de las herramientas más potentes para...